针灸疗法 　　以眼部穴位为主，全身取穴为辅的取穴原则，根据患者的体质与病情的需要，取出2~3个穴位组，定期轮换使用穴位。具体方法：体针，常用穴位下列数组穴位：承泣、翳明，四白、肩中俞，头维、球后，晴明、光明、太冲、照海、丝竹空等，每天针刺1组，轮换取穴，10次为1疗程；耳针，常取穴神门、肝、脾、肾、眼、目，每天自行按摩3~4次；梅花针，用梅花针轻轻打刺太阳穴；或打刺背部脊椎两侧，每日1次，10次为1疗程。 　　推拿法 　　主穴取攒竹下三分，配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、晴明，可自己推拿或与他人相互推拿。具体方法是，以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，对准穴位作小圆圈按摩，前后10分钟。通常情况下，一个月为一个疗程。 　　王不留行籽贴耳穴 　　此方法比较方便，儿童可利用假期在家中自行操作。具体方法如下：将王不留行籽放置在选定的耳穴后，用小方块胶布固定，每日自行按压，每日3次。需注意的是，耳朵疖肿、皮疹、冻疮或外伤的患者，暂时不能采用该方法，以免造成感染。还需注意的是，近视眼治疗常用耳穴较多，建议第一次在医生指导下使用。 　　“明目”食谱 　　林颖介绍，保护眼睛，除了平时生活中注意劳逸结合外，还可经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到一定的作用。如，牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄等富含维生素A的食物，胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等含有胡萝卜素多的食物。还需提醒的是，要忌辛辣刺激性食物、温热类的食物、油腻厚味类食物。具体食谱推荐如下： 　　黑豆炖海带 　　原料：黑豆30g，海带300g，姜5g，鸡精3g，油10g 　　做法：将海带切成3厘米见方的片，姜也切成片；在锅中放入油，先放入姜丝，炒出香味，再放入洗净的黑豆、海带、盐、鸡精，再放入适量的水，炖30分钟。 　　功效：滋阴利水，补肾明目 　　清炒金针菇 　　原料：金针菇150g，葱姜丝、水分冬菇、笋丝、香油、盐、鸡精、料酒各适量。 　　做法：金针菇先用水泡一个小时后取出，切除花蒂，再用清水煮30分钟，捞出；在锅中放入香油，放入葱姜丝爆炒，再放入金针菇、冬菇片、笋丝、料酒、盐、鸡精，炒至熟即可。 　　功效：健脾养胃明目。 　　黑木耳炒猪肝 　　原料：猪肝200g，水发木耳50g，料酒、葱末、姜丝、精盐、水淀粉各适量。 　　做法：猪肝切片焯水后，加入料酒、葱末、姜丝炒熟后，装入碗中；锅中放入油，将木耳炒至亮滑透香时，放入猪肝，水淀粉，并放入味精、芝麻油，拌和均匀即可。 　　功效：补益肝肾 新内容970新内容970新内容　新内容970新内容┃新内容┃注| 新内容┃乐┃城:新内容┃新内容