罗源有着大都市的繁华
也有着普通小城的安静自在四季如春的气候

让这个城市那么的与众不同

你可以不用排队闲逛于罗源湾海洋世界旅游区内漫步于畲山水景区内......

罗源旅游可以分为滨海度假游、畲族风情游、乡村休闲游、宗教朝觐游。对于普通游客来说，游玩一般2天就已足够，当然，如果要把整个罗源都玩透，建议4天为佳。

◆◇ 行程安排 ◇◆

Day1

罗源湾海洋世界旅游区罗源湾滨海的文艺不亚于畲家风情，从一片滩涂变成一个绽放光芒的现代化都市，吸引了万千行人的眼球。基本逛个半天到一天，如果之前没有去海洋馆，这次可以补上。这里拥有全福建最大的室内海洋馆及儿童旅游区。不仅如此，晚上可以出海感受罗源最地道的海鲜，吃完海鲜，可以逛到罗源湾滨海新城，欣赏福建省最大的音乐喷泉水幕电影。

住宿：罗源湾世纪金源大饭店

Day2

上午：碧岩寺 下午：濂澳苍鹭风景区“潺潺一树梅花发，一树梅花发碧岩，花发碧岩春讯到，碧岩春讯到江南。”曾经乾隆爷南下，路过此地，面对碧岩的壮丽，不由惊叹，今天的碧岩寺，依旧碧藤常青匹岩悬，还是罗川的老八景之首。而且当地的碧里由于独特的环境，造就了这里的独特美味，下廪羊肉。品尝过下廪羊肉，当然也不能错过另外一处旅游点——濂澳苍鹭风景区，这里是许多摄影爱好者的聚集地，碧水青山醉苍鹭，百年古村焕发出的生机，令人心生向往。

住宿：罗源湾大酒店

Day3

上午：陈太尉宫 下午：西洋宫早上欣赏“古代建筑博物馆”——中房陈太尉宫，下午前往陈靖姑祖庭的西洋宫，这里每年都吸引着海峡两岸的同胞前来朝拜。

住宿：古润生态酒店

Day4

上午：福湖畲族民俗文化村下午：畲山水景区睡到自然醒，吃着畲家特色美食乌米饭，再来几块美味的菠菠饼，之后悠闲的行走在福湖桥上，进入福湖村畲家民俗博物馆感受畲家文化，欣赏精美的银饰及绚丽多彩的畲家凤凰装。午间再品尝畲家宴，下午前往畲山水景区，炎炎夏日，这里有山有水，好不清凉。

住宿：畲家湾度假村

接下来，让我们一起跟随美食地图，游遍全罗源~

◆◇景点攻略◇◆

罗源湾滨海旅游区

海洋世界

福州罗源湾海洋世界旅游区是国家AAAA级旅游景区 ，是以海洋文化为主题，具有海洋科普教育、休闲观光、体验互动、海上游乐等多项功能的体验馆。旅游区内建造了十几个丰富多彩的主题项目，包括海洋馆、海上音乐喷泉水幕电影、海上搏斗、白鲸馆、海洋浮潜馆、5D飞行影院、冰雪世界、尖峰国际马戏、梦幻魔都、游艇俱乐部、海上高尔夫、深海奇幻世界、豪华游轮餐厅等，是男女老少各享其乐的旅游胜地。

海上搏斗

海上搏斗是世纪金源集团打造的国内大型水上高空竞技表演场，引进好莱坞的设计理念，营造独具一方特色的“大海啸”景观。1500多吨的海水瞬间从20几米的高空奔腾而下，气势恢宏，场面壮观，以此为背景配上大型歌舞、杂技、魔术等表演，给人无与伦比的震撼与视觉冲击。热情狂野的祭祀舞蹈、真刀实枪的近身肉搏、高空钢丝打斗、自由花式降落、生死转轮、扣人心弦的殊死搏斗、伴随神龙的腾空而起，爆发出气势恢宏的大海啸，都将在9000多平方米的空间上演，带您领略空中翱翔、海上冲锋陷阵的酣畅淋漓!

白鲸馆

主场馆面积2万多平方米，表演馆座席两千余个，水体7000多吨，这是福建省内首次大规模引进白鲸，微笑天使白鲸，比海豚还让人期待的温情可掬、精湛一绝的动物表演，一定不容错过。

梦幻魔都

梦幻魔都是福州罗源湾海洋世界二期三大项目之一，由国际知名设计团队精良策划，占地2500平方米，是国内大型的室内魔幻主题尖叫乐园。整个场馆分为15大主题区，引入亚洲“镜中魔仙”、“拉斯维加斯黑魔法”、“海贼王3D画像”等一系列主题元素。结合迷宫设计、专业的NPC、离奇的故事线,为你带来一次从梦幻到惊恐、从神奇到尖叫的完美体验。在这里，你将感受大型魔幻密室带来的奇趣体验，探秘古今中外未解之谜，听到心跳的节奏，感受肾上腺素的急速飙升，释放压抑已久的自己。一场勇敢者的游戏，你还有什么理由不来呢?

冰雪世界

冰雪世界是福州罗源湾海洋世界二期三大项目之一，是亚洲大型的双层室内冰雪主题乐园。园内展出特色主题互动冰雕作品百余件，耗冰2000余吨，各种形态的冰雕作品配以数千只LED彩色灯管交相辉映，带给游客如梦如幻的北国风光。冰雪世界采用了先进的人工造雪和制冷技术，馆内温度常年保持在零度以下，积雪厚达半米，设有百米滑雪道，即使在烈日炎炎的盛夏，也能让您畅享滑雪的刺激和戏雪的乐趣，是集冰雕观赏、室内滑雪和冰雪互动体验于一体的特色冰雪旅游项目。

游艇码头

位于罗源湾顶部松山垦区内，滨海新城北侧海域、起步溪入海口门处，游艇俱乐部使用海域面积约1.8053公顷，面积约5800平方米，设计有游艇泊位73个，其中15m泊位3个、12m泊位22个、10m泊位30个、摩托艇泊位18个，可容纳快艇、摩托艇、钓鱼艇、观光艇及豪华大型游艇等七十余艘。

5D飞行影院

5D飞行影院作为罗源湾海洋世界大型室内科幻娱乐项目，于2015年5月开工建设，2016年4月建成营业，占地面积:3309平方米,建筑面积13235平方米，是“海西”最大的高科技5D飞行球幕影院。项目利用仿真太空舱、180度柱面投影屏幕、全方位立体声、裸眼3D成像、多项联动座椅等技术，将视觉、听觉、嗅觉、触觉和动感融为一体，给观众带来亦幻亦真的视听感受。

音乐喷泉水幕电影

包含大型音乐喷泉、水幕电影、激光表演三大功能。喷泉池长181米、宽72米、高1.4米，总面积逾13000平方米。音乐喷泉播放时，配有喷火、气爆、雾化、一维摇摆、跑泉等多种元素效果，近千个喷泉点，中心主高喷水柱最高可喷150米，是国内大型的海上音乐喷泉。水幕电影拥有1500寸、接近标准IMAX银幕3.5倍的超大尺寸扇形水幕，将影像与自然夜空融为一体，给人呈现非一般震撼的听觉和视觉双重盛宴。

海上高尔夫

海上高尔夫是华东地区集运动、健身、娱乐、休闲、旅游、度假为一体的大型海上高尔夫俱乐部，领航新型体验式运动。海上高尔夫是情侣约会、朋友相聚、家人休闲旅游的好去处，精心设计42个打位，最高码数可达300码，并提供高尔夫用品专卖、咖啡厅、VIP包厢等高品质服务。俱乐部聘请知名专业教练及职业球员驻场指导、授课，使球友体验高瞻远瞩、别有情趣高尔夫的同时，为球友们带来高品质的享受。

中国畲山水

畲山水景区为国家AAA级旅游景区，景区依山傍水，青山、碧水、绿树景观浑然天成，为福建人文奇观、福州生态标杆、罗源旅游新畲风，位于福州仅有的两个畲族乡之一的罗源县霍口乡，连接山垅湾、岗尾等畲族村，与闽侯县接壤，景区面积约为13000亩，其起点距罗源县城区约38公里，距福州市国家森林公园约59公里，属罗源“畲风海韵”旅游品牌的重要组成部分，为福建少有的畲族景区、罗源少有的重点景区之一。

畲山水景区以山称奇、以水叫绝、以畲族民俗风情为基调，融畲族文化、纯净溪流、龙凤山脉、天际瀑布群、百年红枫林、象形石峰、峡谷探幽等自然与人文景观为一体，穿行畲山水，荡桥摇影，幽谷怡情，如入仙境。遥看瀑布天际来，随风化雨展风采，令人心醉、让人痴迷，景区山水处处皆风景，“畲山水”以神秘的畲族文化气质和得天独厚的生态旅游资源，吸引着数无数游客到此一睹她的风采。

福湖畲族民俗文化村

福湖村三面临溪，民居掩映于绿树之中，空气清新，环境优美。村前溪流清澈，为天然游泳池；村东、西系沙滩地，为“日光浴”好去处。乘船或竹筏沿溪而下，两岸岩壑清秀，竹木苍翠，山花斗艳，山禽啁啾，岚烟飘渺。福湖村系老区建制村，畲族乡福湖村历史文化积淀深厚，以雷家大院、兰家大院为代表的8处清代古建筑群点缀在青山绿水之间，雕梁画栋、古朴典雅。古建筑规模庞大，建筑风格复杂多变，结构精巧，每一处细节都令人叹为观止。

畲家湾民俗度假村

畲家湾民俗度假村，是一个融风情展示、餐饮、娱乐、购物于一体的多功能接待服务中心，总占地面积300亩，建有农家别墅、多功能厅、餐饮楼、综合楼、漂流道头和停车场等配套设施。畲家湾民俗村境内，一条岱江穿流而过，它是福建省六大河流之一，由于岱江河道曲折，河滩与深潭相间，流水时急时缓，因此诞生了融岱江风光与畲族风情合二为一的岱江畲族风情漂。畲家湾民俗度假村为福建省漂流旅游定点单位之一，被国家旅游局推荐为漂流健身专项旅游点之一，漂流全程8公里，约需2.5个小时。乘着皮划艇于水流平缓处可沿途观赏岱江两岸风光，于落差处体验漂流的惊险刺激。

西洋宫

西洋宫又称“林九娘祠”、“林九娘祖殿”、“顺懿夫人宫”、“普济崇福宫”，俗称西洋宫[1]  ，与古田县临水宫、福州下渡陈靖姑故居并列为陈靖姑文化发祥地。在罗源县西部的飞竹镇飞竹畲族村境内，西洋宫，周围绿树成荫，环境幽静，还有不少与陈靖姑、林九娘等有关的遗址和传说。正殿后崖左右两侧分别有龙井、虎井，井水清澈，丰不溢，旱不枯。

陈太尉宫

陈太尉宫2001年被列入第五批全国重点文物保护单位名单，它原是陈苏祠堂。陈苏，河南固始人，唐末隐居罗源曹峰，教民农桑、礼教，死后被尊为神，封太尉。后陈苏祠堂改名为深宫，称陈太尉宫。经元、明、清3代扩建成3间殿堂，又续建两庑、戏台、宫门，均是穿斗式构架。一宫之内，宋、元、明、清建筑并存，融汇组合一体，被文物专家誉为”古代建筑博物馆“。

溪坂农庄

溪坂总面积近百亩，于2009年就开始动工了，从刚开始的只做农家土菜馆，有条不紊的扩大，每年都在新增一些项目，现已初具规模，集观光、娱乐、采摘、度假于一体，涵盖柴火灶、烧烤、垂钓、摸虾捞鱼、儿童喂奶鱼、游泳、棋牌、果蔬采摘、住宿、茗茶等等20多个项目，不管是两三个好友小聚怡情、还是一个家庭的亲子活动、或者五六十人的班级活动、更甚者两三百号的公司员工集体活动，溪坂都是一个绝佳的户外体验。

碧岩寺

碧岩寺位于福建省罗源县碧里乡的贵山上，在山腰石缝的缺口，豁然见一壁巍峨悬崖，广百余米，在崖底有一天然洞窟，建碧岩寺。碧岩寺由于设在半封闭的巨石之下，因而其殿堂不必建楼阁，这是该寺的独特风格。更令香客游人奇异者是在洞顶有一株千年古藤，民间称为「千叶宝莲花」，四季常青，秋季开出点点白花。崖顶有清泉如珠玉撒下，名为「碧岩飞雪」，为「罗源八景」之冠。洞顶上有「回仙岩」三个大字，洞壁上刻有石人游诗，正中「戛云喷雪」四个大字，笔力遒劲。洞内有留米岩、金鶏笼等神话传说遗迹。从洞内外望，山势险峻，或如猛虎蹲伏，或似巨象吸水。登洞之封面山上观碧岩，犹如雄狮张口怒吼，寺恰在狮嘴中，故碧岩又称「狮岩」。寺内现存碑刻三块，其中有乾隆皇帝撰文诗碑、寺志碑和「石壁飞泉」摩崖石刻等。

◆◇美食推荐◇◆

罗源炒土粉

食神蔡澜曾在微博力荐罗源的“炒土粉”，“最” 字难掩蔡老先生的执念与喜爱。

【原料】：罗源土粉、白菜、肉丝、芹菜、胡萝卜、酱油、辣椒等。

【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼 13705013313）

2.壹号私房菜·福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号 0591-26988273）

4.8号渔排（罗源县松山镇乘风村码头海上渔排28号 18960902225 ）  

5.海边鲜大酒楼（罗源县松山镇迹头公路边店面0591-26987588）

鉴江湾岩蛎

岩蛎和海蛎生产环境略有不同，它生长在礁石上，需要人工在退潮的时候用专用工具去撬开壳子，然后把它清到碗里。岩蛎个小，但“纯天然”成长，味道与普通海蛎差别较大，更加美味。

【原料】：罗源鉴江湾浅滩岩蛎、盐、姜等。
【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼13705013313）

2.壹号私房菜·福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

4.鉴江湾大排档、鉴江海鲜酒楼（罗源县城关街边）

5.鉴江镇东湾村

罗源畲族乌米饭

乌饭是畲族最不可错过特色美食，味道相当不错，吃一口清香糯柔，细腻惬意，别有情趣，堪称畲乡上等美食，赞！

【原料】：糯米饭、乌稔籽。

【推荐餐馆】：

1.畲山水景区（罗源县霍口岗尾村0591—88086666）

2.福湖畲族民俗文化村（罗源县霍口乡福湖村13705090670）

3.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

罗源碧里下廪羊

下廪羊是罗源县名特产，不但浑身是宝，最为奇特的是它喜欢吃有剧毒的断肠草，但其却没有毒性，且羊血还能解毒，并且肉质细嫩、清香四溢，因此名声在外。食之，有提神、健胃、暖胃驱寒之功效，连蔡澜先生尝到下廪羊肉，都惊喜的直呼：“我可以和别人讲好久了！

【原料】：罗源碧里乡下廪羊肉、牛奶根、苦刺、香藤、土黄芪、臭虫柴、罗汉果头、金桔头、香豆根、生姜等。

【推荐餐馆】：

1.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

2.罗源县碧里乡下廪村

壹号地瓜蟹煲

身为资深的吃货，要是没听过地瓜蟹煲你就out啦！它是罗源美食的代表。橙黄色的身躯，蘸满了浓稠的汤汁，依然挡不住通红的蟹膏，一口蟹青一口蟹肉，吃的过程中，你连手指头的余味都要好好吸吮一番，满足得不要不要的。

【原料】：罗源鉴江湾海蟹、地瓜、生粉、葱。

【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼0591-26988273）

2.壹号私房菜·福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

罗源湾海鲜

海鲜，海鲜，贵在其鲜，刚打捞上来的罗源湾海鲜，最新鲜不过了。历代研究传承下来的独特烹饪方式，最大限度的保留了海鲜的美味，也是罗源百姓最好的宴客方式，让我们共同享受大自然的馈赠吧~

【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼13705013313）

2.壹号私房菜· 福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

4.8号渔排（罗源县松山镇乘风村码头海上渔排28号18960902225）

5. 海边鲜大酒楼（罗源县松山镇迹头公路边店面0591-26987588）

6. 鉴江湾大排档、 鉴江海鲜酒楼（罗源县城关街边）

土丁冻

【原料】：土丁、葱花等。

【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼13705013313）

2.壹号私房菜·福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3.溪坂农庄(罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273)

4.8号渔排(罗源县松山镇乘风村码头海上渔排28号18960902225)

5.海边鲜大酒楼(罗源县松山镇迹头公路边店面0591-26987588)

6. 鉴江湾大排档、鉴江海鲜酒楼（罗源县城关街边）

米酒炖猪蹄

肥而不腻的罗源土猪蹄，一口下去，Q弹滑嫩，又泛着阵阵酒香，不经意间闻得如痴如醉。一快一慢，一吸一停，顺喉而下，让人心生满足舒泰之感~

【原料】：罗源生态土猪、糯米酒、油、红糖、盐、姜等。

【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼13705013319）

2.壹号私房菜· 福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3.溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

半酒炖淡鳗

鉴江东湾溪因其处于溪流与海水交汇处，产生半淡半咸溪水，因此生长着天然独特的海鲜淡鳗，肉质肥厚口感柔软。半酒鳗鱼汤酒味香浓，入口层次丰富，吃过满口留香，引得蔡澜先生直夸：“喝一口会让人终生难忘！”

【原料】：罗源鉴江湾淡鳗、青红酒、生姜、党参、枸杞、盐、味精、白砂糖等。

【推荐餐馆】：

1.壹号私房菜（罗源县瑞都公寓一号写字楼四楼13705013313）

2.壹号私房菜·福满园酒楼（东方新城D区商业楼2楼 0591-26855555）

3. 溪坂农庄（罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273）

4. 8号渔排（罗源县松山镇乘风村码头海上渔排28号18960902225)

5.海边鲜大酒楼（罗源县松山镇迹头公路边店面0591-26987588）

6. 鉴江湾大排档、 鉴江海鲜酒楼（罗源县城关街边）

◆◇购物推荐◇◆

1. 罗源西兰盐焗鸡

盐焗鸡吃过不少，但罗源的盐焗鸡味道绝不一样。秘制的酱料腌制，通过锡纸的包裹，锁住汤汁，但在氯化钠晶体的稳定状态下，均匀受热，随着蒸汽与盐分自然结合，自然吸收，一口下去，肉嫩汁多，真的是不可多得。

【原料】：罗源高山土鸡、锡箔纸、盐。

【推荐餐馆】：

1.溪坂农庄(罗源县松山镇上杭村1号0591-26988273)

2. 硒浦山生态休闲农场(罗源县西兰乡甘厝村13950229977)3. 许洋村农家小院(罗源县西兰乡许洋村)

2.罗源番薯饺

番薯饺可谓是罗源百姓最爱的家常菜，走在大街小巷中，随意可见，是人人都拿手的一道美食。  番薯制成的皮，香甜软糯，弹性十足，番薯皮中又包含乾坤，将质朴的荤素食材很好的包裹住，在乾坤中斗转星移。

【原料】：番薯、番薯粉、萝卜丝、肉、胡萝卜丝、葱、芹菜。

【推荐地址】：罗源大街小巷即可吃到。

3. 菠菠饼

菠菠饼是由鼠曲草、艾草、糯米粉制作而成，用自然的草木给糯米增香，软糯的口感，清香四溢，  自然才是最美！

【原料】：鼠曲草、糯米粉、艾草。

【推荐餐馆】：

1.畲山水景区（罗源县霍口乡岗尾村0591-88086666）

2.福湖畲族民俗文化村（罗源县霍口乡福湖村13705090670）

4、罗源肉松

罗源肉松食之酥香甜脆，油而不腻，入口自溶，鲜美可口，是罗源的名品之一。

【原料】：罗源生态土猪、酱油、白砂糖、红糟、黄酒、味精、五香粉、花生油。
【推荐品牌】:

1.罗源县山海特产(罗源县嘉禾花园六号楼山海特产商行0591-26822299)

2.罗源味中味肉松( ①店：罗源县府前街 0591-26808133 ②店罗源县凤山小学斜对面26853272）

3.罗源味中有肉松(罗源县凤山镇四坊街综合楼第12间店面0591-26988999)

4.罗源湾肉松(罗源县司前街0591-26833059)5. 罗源溪尾街(巷内多家罗源传统手工肉松店，欢迎前来扫货！)

5.七境茶罗源七境茶久负盛名，历史悠久，位于罗源县西部山区西兰乡，得天独厚的自然地理优势，产出了茶中极品——七境茶，被列入《中国名茶录》，曾是宫廷贡品。 品七境茶，一口为嘬，品其香气，让茶汁在舌尖翻滚，尝其苦尽甘来。一口为呡，品茶之韵味，让口齿留香；一口为饮，饮其醇香浓郁，贯穿身体，后味无穷。

【推荐品牌】:

1.罗川七境茶(罗源县旅游集散服务中心一层18059717778)

2.中帆七境茶(罗源县旅游集散服务中心一层18965023793)

3. 红尖子七境(罗源县飞竹镇飞竹街504号13850137865)

◆◇ 交通小贴士◇◆      

住宿

01 罗源湾世纪金源大饭店

罗源湾世纪金源大饭店位于罗源湾滨海新城，酒店现代化的房间设施，典雅华丽的装饰，让你有种宾至如归的感觉。

02罗源湾大酒店

罗源湾大酒店坐落于城关黄金地段，是集客房、餐饮、商务、娱乐、休闲为一体，按照三星级标准兴建的酒店。酒店设有豪华套房、标准双人房、商务单人房等，是游玩一天夜晚舒适休息的不二选择！

03畲家湾民俗度假村

畲家湾民俗度假村，是一个融风情展示、餐饮、娱乐、住宿、购物于一体的多功能接待服务中心。其中木制的别墅风格别具，游客来到这里有一种远离尘嚣、超然出世的愉悦感。

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别拿以前的鱼台忽悠人，没有鱼台了