[运动健身] 【✔健身】就和别人不一样！七夕双月卡，带上男票和闺蜜去恋尚瑜伽甩肉！ [复制链接]

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罗源湾

发表于: 2015-8-20 10:17:31 | 显示全部楼层

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恋尚瑜伽，越恋越美丽，越恋越健康！

一年一度的七夕节又到啦，恋尚瑜伽首届七夕节为了回馈新老会员特推出双月卡(两个月)500元，年卡、半年卡打8。8折哦！仅限10位名额哦，快快来预定吧，心动不如行动！

七夕节，让我们约上闺蜜、爱人一起来体验双人瑜伽吧，让郑老师与所有的伽人一起狂欢起来吧，单身的美美的看过来，让我们一起过个不一样的七夕节吧！

什么是双人瑜伽？

两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。

（1）双人瑜伽的好处：

心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易感到轻松和愉快。如果是朋友或情侣一起去健身，那彼此既可以作伴，又有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持。

双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。从本质上说，它和单人瑜伽是一样的，只是更强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。虽然每个练习者的身材、柔韧度不同，但彼此间的信任是完成双人瑜伽最重要的条件。双人瑜伽除了能唤醒自我，更能让我们学会和别人一起分享生活。

（2）双人瑜珈不同于恋爱瑜珈

不少人听说双人瑜珈就感觉是恋爱瑜珈或情侣瑜珈，其实不尽然。在广州，已经有很多瑜珈馆开设了双人瑜珈的课程。双人瑜珈，可以是同性朋友，也可以是情侣夫妻档，还有一种是亲子瑜珈。双人瑜珈只强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜珈动作。

（3）双人瑜珈能增愉悦

以前几乎不见男性出没的瑜珈馆，就因为双人瑜珈的出现而多了不少阳刚气。这种双人瑜珈，给练习者的最大感受就是愉悦，特别是男学员普遍反映不会闷，不必像练传统瑜珈一样严肃和规规矩矩。

难度降低却容易坚持

瑜珈教练认为，双人瑜珈重在双人协调练习，刚开始可能是摆姿势造型的练习较多，但是长期来看，它有容易坚持的好处，还可以及时发现自己动作的错误，长期练习后对动作要求的提高也是不断出现的难度。

（4）协调双方关系

双人运动尤其讲求信任感，双人瑜珈是一项互相关爱的运动，让修练双方有亲密感，一旦双方不信任就不能协调，无法完成动作。

罗源恋尚瑜伽健身会所是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享给身心带来健康舒适的中高端瑜伽馆。环境温馨舒适，交通便利，是工作之余最佳的减压和塑身、排毒的去处，更是修身养性的最佳场所。本馆由教学经验丰富的老师执教，并与多家知名瑜伽馆协会、瑜伽教练培训基地建立合作关系，将不定期邀请国内省内知名的瑜伽导师到场指导交流，共同传扬瑜伽文化。

我们为不同的人群精心设计课程，除了传统的哈他瑜伽、流瑜伽、塑球瑜伽等等，还开设产后修复瑜伽、亲子瑜伽、高温瑜伽、男士瑜伽、企业外派、私教（一对一服务）、小班课程（严格控制上课人数）、瑜伽教练班（毕业后颁发瑜伽导师资格证书）。本馆将不定期组织会员到风景优美的地方进行户外瑜伽锻炼，导师将与会员一起品鉴音乐，畅谈时尚生活。瑜伽习练结束后，本馆将免费提供茶点与精致美容养颜的汤食。