<br /><br />  床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。标准是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。
    此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。    你是不是由于室内潮湿，导致家具有发霉现象，而且室内摆放的衣服也有发霉的味道？今天就来教你该如何预防和解决家居潮湿，不再害怕梅雨天！
家居潮湿四大来源究竟应该如何处理
    天花板与窗户 谨防漏雨
    房屋渗水问题主要出现在老房子、新房子顶层、地下室。究其原因，是在施工过程中，外壁的防水层墙壁与墙角处粘贴不严，雨水通过防水层缝隙浸透到墙体内部的砖体，以至于房屋内部天花板墙角处水分浸湿、渗漏，墙皮脱落。
    如果砖体一直处于潮湿状态，即使墙壁内部刮掉潮湿的墙漆重新涂漆，砖内水分也会慢慢地渗出来，再次造成墙壁阴湿。
    非顶层房屋主要是窗户部位漏雨渗水问题。窗户下侧、尤其是阳台窗户下侧的墙壁上，窗户包边与立面接触处，也经常受潮湿侵蚀严重，出现洋灰块脱落情况。这种情况有两方面的原因，第一，门窗在安装到墙体上时封胶不严；或门窗使用时间较长胶体脱落，造成水分渗漏；第二，在窗户的施工建设阶段，窗台在垂直位置上超过滴水线，使得雨水滴落到窗台上。
    处理方法：墙壁渗水应该在外部防水层修理之后，将内部墙壁潮湿部分全部扒掉，露出红砖。经过晾干处理后，再次刮腻子、涂漆。
    在窗户施工过程中，要保证窗台做外坡找平，这样即使有一定积水渗入，也可以保证不会存于窗台处。解决窗户进水问题，用户最好将原来胶体铲除，重新密封；被浸湿的立面要全部刮掉，重新刮腻子刷漆处理。在重建工程中，要使用防水腻子和涂料，从“内部”保证墙面的防水性。

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