自行车运动是一种健康、时尚、环保、积极的运动，选择自行车运动，更是选择了一种生活方式，一种责任，骑行在路上，不仅在宣传作为骑行者的绿色出行理念，更寄托了亲友的牵挂，所以，为骑行者的整体形象，为亲朋好友，为自己，我们都要注意骑行的规则和安全，不要养成不好的骑行习惯，以下这些骑行者会有的坏习惯，你中了几招?





一、不熟悉骑行路线攻略，不检查车况
每次出发前最好了解一下骑行的路线，以及骑行攻略，选择熟悉的路段骑行。比如下雨就改天骑行了，要变天就带上雨衣，等等。另外，每天必须检查车况并进行相应的维修保养，排除安全隐患。





二、准备不足
    想要痛快，舒服的骑行，尤其是长途骑行之前的准备工夫一定要做足。做好体能训练，自行车运动动力就是你自己，长途骑行更是考验你的最佳时机。出发前记得盘点携带的物品，做好防寒防暑准备，另外一定要带一些药品以备急用。





三、不遵守交通规则
在路上不要与机动车和行人抢道，更不要盲目飚车，最大机会就是一只手搭在正在飞驰的汽车上，那确实很刺激，但也很危险。





四、赶时间
    机动车有宁让三分，不争一秒的说法，骑行同样切忌赶时间，下雨天、下雪最好不要骑行。

五、不注意休息
    在骑行自行车中不要使自己出于紧张的状态，骑行不是竞技体育，其目的是为了放松心情。一定要保证正常的休息时间。

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元芳你怎么看？

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