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发表于: 2018-5-24 11:06:26 | 显示全部楼层

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本帖最后由 大苏打 于 2018-5-24 11:08 编辑

现在越来越多的人练习瑜伽,瑜伽垫作为瑜伽人最重要的辅助用品之一,它的种类也越来越多,导致很多人对它的选择越来越困难。瑜伽垫到底有多少种类,我们要如何正确选择呢?今天我给大家仔细分析分析,请往下看:

一、按材质分:
每种材质都有各自的优势和不足,它们会影响到瑜伽垫的舒适度、回弹性和防滑性等方面,所以练习者在选择时要看看自己更注重哪一点,再选择适合自己的。
TPE瑜伽垫是一种天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用,废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点,而且轻便易卷,工艺可以做到任意尺寸厚度。


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天然橡胶瑜伽垫是采用橡胶树上的一种胶液制作而成,91%94%是橡胶烃(顺-14-聚异戊二烯),其余为蛋白质、脂肪酸、灰分、糖类等非橡胶物        质,其特点是天然环保,弹性、防滑极佳,厚实贴地,4mm厚度以内的尺寸为最佳,这种材质成本极高,一般国外人比较欢迎。



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PU瑜伽垫是聚氨基甲酸酯的简称,它是一种高分子材料。聚氨酯是一种新兴的有机高分子材料,因其卓越的干湿防滑性能而用到瑜伽垫领域,它一般与其它材质(如天然橡胶、TPE)组合使用。


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PVC瑜伽垫PVC是聚氯乙烯的简称,是氯乙烯单体在过氧化物、偶氮化合物等引发剂;或在光、热作用下按自由基聚合反应机理聚合而成的聚合物(5年前的那种劣质PVC瑜伽垫基本都是这种材质)。质量好的PVC瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,最具典型代表的是高密度PVC


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布垫,据说这种材质可以聚集能量,在印度非常普遍,在国内用于冥想的较多。



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亚麻瑜伽垫,它是一种亚麻草本植物制作而成,可分成纤维用亚麻、油用亚麻和油纤兼用亚麻三种类型,这种材质的瑜伽垫防滑性很好,但是比较粗糙。


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复合瑜伽垫,这种材质一般都是从废弃的垃圾中回收利用,对环境保护非常有益处。



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二、按功能分:
这是按照瑜伽垫对练习者的功能性质来划分。
传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫,且有保护、隔离地面的作用。

正位瑜伽垫带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

三、按不同人群体质分:
瑜伽对每个人来说都是不一样的,所以瑜伽垫需要按照不同人群体质来划分。


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中老年人,此类人群的骨头关节比较脆弱、韧性不好,一般需要加厚的瑜伽垫协助保护,很多中老年人选择15mmTPE瑜伽垫。

关节敏感者,他们对疼痛的忍受程度低,在练习体式时易咯到关节,所以加厚的瑜伽垫能使他们更加舒适、安心练习。

年轻人,由于他们年轻身体条件好,可以选择较薄、弹性较足的瑜伽垫使用。
儿童,除了亲肤舒适度外,环保健康要特别留意。

四、按不同练习阶段分:
每个练习阶段都具有独特的瑜伽属性,所要选择的瑜伽垫也是不一样的。


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初学者是刚入门的瑜伽新手,在练习的过程中由于对体式的把控不够,经常会出现关节疼痛、身体容易晃动、练习错误、容易碰到地面等等情况,所以一般的初学者需要一款加厚、加宽、平衡性好的瑜伽垫。
中级练习者,一般长期坚持练习1年以上3年以下,基本能控制身体重心,能感悟到瑜伽给生活带来好处,这个阶段的练习者6mm厚度比较合适。

高级练习者3-5年的练习者,精进级别的,一般较高难度的体式能自然完成,心态平和宁静,一般4mm

大师练习者5年以上的练习者,瑜伽垫可更薄,仅仅只是来隔离地面而已。

导师,瑜伽的极高级别,你会很惊讶的发现他们反而经常练习最基本的瑜伽体式,但他与你相处时非常的舒服自然,没有半分不舒适感,此时他们所使用的瑜伽垫更倾向于布垫。


五、按宽度分:
根据瑜伽垫的宽度划分。


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61cm标宽,瑜伽馆常用宽度。

68cm加宽,肩膀较宽的练习者。

80cm加宽,初学者、男士或者喜欢宽大空间的瑜伽人。

122cm双人宽,亲子、情侣等双人瑜伽使用。

六、按长度分:
根据瑜伽垫的长度划分。

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163cm,一般常见于正位瑜伽垫尺寸。

173cm标长,瑜伽馆常用尺寸。

183cm加长,现在国内最常见的瑜伽垫长度。

185cm加长,适合更高身高人群。


七、按厚度分:
根据瑜伽垫的厚度划分。


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1-3mm,这种类型的瑜伽垫较薄,一般材质是天然橡胶或者布垫,导师和资深练习者选择较多。

4-6mm,天然橡胶、PVC或者TPE瑜伽垫材质,比较适合中级练习者和高级练习者。

8-10mm,常见材质是TPE,初学者很适用。
15mm,瑜伽垫中加加厚,除了关节敏感者、中老年人适用外,一般的练习者不建议使用。


八、按品牌分:
品牌就像人一样,没有十全十美,各有长处,作为练习者要理性看待,选择适合自己并且自己喜欢的。
Liforme土豪垫,价格昂贵,防滑舒适,配有优美线条,垫中土豪。¥1250-1600


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Atmananda正位垫,正位系统,精准瑜伽体位,与众不同的个性尺寸,配上干湿两防滑的安心感,每次练习都是进步,垫中古茹。¥899-1380


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Manduka黑垫,优质源材料,精糂做工,超耐用性能,PVC中传奇。¥282-828


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Llululemon万能垫,天然橡胶材质+PU皮,娇嫩、舒适,垫中娇贵。¥450-550


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Jade yoga天然垫,美国特有橡胶树的再生资源,由特殊工艺制成,天然环保,垫中天然。¥220-1099

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Aumnie加拿大精选TPU环保材质,橡胶与TPE的完美组合,突破传统工艺,垫中独子。¥342-780


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IKU全心全意只做瑜伽垫,90年代就开始研究不同人群体质和所处的练习阶段对瑜伽的独特属性,根据这些设计与之相符的专业瑜伽垫,2012年首创单层TPE瑜伽垫,解决瑜伽垫中含有胶水的刺鼻气味,2014年经过多方努力和钻研,全面升级瑜伽垫材质、做工,研发生产各种各样的瑜伽垫,目前瑜伽垫种类最多,享有“瑜伽垫商城”之称。¥199-888


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