罗源湾之窗

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发表于: 2012-8-5 13:17:41 | 显示全部楼层

本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 09:35 编辑

我女儿说好,帮忙顶一下 新内容970新内容970新内容 新内容970新内容~新内容~注| 新内容~乐~城:新内容~新内容
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发表于: 2012-8-5 16:20:35 | 显示全部楼层

本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 09:35 编辑

我没什么好说的了~!!太强悍了... 新内容970新内容970新内容 新内容970新内容÷新内容÷注| 新内容÷乐÷城:新内容÷新内容
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发表于: 2012-8-5 18:53:22 | 显示全部楼层

我飘来又飘去~!!^_^
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发表于: 2012-8-5 10:28:11 | 显示全部楼层

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 大肠癌是一种可以预防的癌症,根据调查,我国大肠癌高发年龄在50-60岁,而西方国家则为60-70岁,相比之下我国发病年龄平均年轻了10岁。容易得大肠癌的人群包括肥胖、高蛋白高热能低纤维饮食人群,有大肠癌家族史的人群,有结肠息肉病史、家族史的人群。

  成年人身材高大可增加大肠癌的危险性,男性身材高于185CM患大肠癌的危险性大于身材低于165CM的男性,女性身材高于168CM危险性 大于身材较矮的女性。而且肥胖可增加结肠癌的危险性,“肥胖的男性人群患结肠癌的危险性增加两倍,而体形较胖的女性罹患结肠、直肠癌的危险性也增加。

  此外,体力活动少的人也易患大肠癌,体力活动少与大肠癌的发病机制可能有三种。

  一是体力活动少不刺激结肠蠕动,从而增加食物因素、内源性分泌 胆酸及致癌物质在结肠中滞留时间;

  二是体力活动少可降低机制内T细胞、B细胞、自然杀伤细胞及白细胞介素—I的水平和功能,不利于杀灭体内癌细胞;

  三是体 重指数较高者参与较强的体力活动少,不利于维持体内不利于癌细胞生长的内环境(胰岛素、血糖及甘油三酯水平较低)而有利于结肠癌细胞的生长。

  ? 适当的减肥,多运动养成定时排便习惯,是预防大肠癌的有效举措。最科学的排毒方式是多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。多吃新鲜蔬菜和水果,可防治便秘;

  增加肠内正常菌群,能稀释胆汁酸等物质和致癌毒素;新鲜蔬菜和水果中的维生素,还能对抗新陈代谢所产生的自由基;水果中的果酸,在肠内能抗胆汁酸及其代谢产物,有利于预防结肠癌。坚持锻炼,纠正贫血,增强体力,调整情绪,提高免疫功能,能降低癌症发生的风险。
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