<br /><br />索菲亚·罗兰说过：“纯净的橄榄油和讨厌的男人是上帝赐给女人的最奇特的礼物。”而伊丽莎白·泰勒也说：“这个世界上有一样事物确实是完美无缺的，这就是地中海的特级初榨橄榄油，它证明了上帝确实存在。”古往今来无数的美人儿告诉我们，橄榄油是个好东西，养颜又美肤。眼下，美容界也掀起了一股橄榄油的风潮。不论是食用还是美容，爱美达人纷纷追逐橄榄油的使用妙招，恨不得穷尽其功能。橄榄油到底如何用才最美肤、最健康?这种舶来品是否适合东方人的肤质与饮食结构呢?
橄榄油功效
橄榄油直接从橄榄果中获取，是一种完全天然的保养品。尽管橄榄油护理非常简单，却能有效解决皮肤和秀发的诸多问题。橄榄油中的抗氧化成分和维他命能够帮助皮肤焕发青春光彩，还能有效抵制由于暴晒引起的癌变。
秋冬季锁水保湿靠它
外用橄榄油，其水性的特质令它特别易于被皮肤吸收，不需要任何复杂工序，轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜，润泽并柔滑肌肤，锁水保湿。对于秋冬经常出现的皮肤干燥皴裂问题，橄榄油更是可以通过舒缓肌肤，恢复弹性，有效地避免皮质脱落，最大程度地保湿肌肤。
由于富含多酶抗氧化成分和维他命E，橄榄油可以与白糖混合制成面膜，具有美白肌肤的效果。将一匙砂糖和橄榄油混合在一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
每日两勺瘦身减肥
晨起空腹喝一杯橄榄油有利于排毒养颜，同时也有助于消化瘦身。当然，是食用橄榄油，而并非美肤品。
还有什么比瘦身、减肥更有吸引力的呢?每天坚持空腹喝两勺特级初榨橄榄油，就能帮你实现瘦身计划。橄榄油中的油酸能够使脂肪代谢或糖代谢活化，从而使皮下脂肪的主要成分———中性脂肪不易附着，同时还可以促进消化，预防便秘。
橄榄油+海盐去脚跟死皮
干燥的秋冬季节，脚跟容易开裂，肌肤干燥。将海盐与橄榄油以2：1的比例混合涂抹于脚跟，充分按摩脚跟后擦干即可。对于足跟、脚底长茧的情况，需要更细致的修复，将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部，待吸收一段时间后穿上棉袜，让热气帮助打开毛孔，使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后，用浮石摩擦长茧部位，再用温水清洗，每周坚持一次即能看出效果。
特别提醒
使用橄榄油要适度
橄榄油的使用发起于地中海地区，当地的饮食结构决定了橄榄油的独特功效。而在我国，有着不同的饮食喜好，如果一味食用，对人体并不是大有益处。建议肥胖的人士选择性地食用橄榄油，同时食用油应该轮换使用，以达到脂肪酸的平衡。
专家指出，用橄榄油来护肤、护发、护甲都能起到不错的作用。但是要适当，最好是能和其他护肤品配合使用，既能增加护肤品滋润度，味道也更易于接受。同时，橄榄油是精油的一种基础油，种类多样，一般只有特级初榨橄榄油才能直接用于美肤和美发，在使用时最好能看清说明，这样可以避免误用。

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