发表于: 2012-1-4 16:44:47
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本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 08:42 编辑 <br /><br /> 从怀孕中期开始,孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂,直到怀孕36周。还有,孕妈妈还需要拒绝吸烟并且远离被动吸烟环境。爱护宝宝牙齿从孕期开始:怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里,是乳牙釉质的钙化期。所以下面教孕妈妈们一些以后可以让小宝宝牙齿变得很好的方法。
●断奶后,控制宝宝吃糖:断奶后,每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果,牛奶中尽量不加糖;平时,多吃蔬菜和水果,少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物;多喝白开水,少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼,像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长,唾液分泌越多,增多的唾液会把牙齿清洗干净,同时增强咀嚼功能。
●要特别重视长牙期婴儿护理:乳牙生长时,宝宝正在牙牙学语,若乳牙被蛀掉或过早脱落,会影响宝宝发音的准确性,还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。
乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔,加强护理。
出牙时,由于唾液分泌增多,宝宝会常流口水,这是暂时的生理现象,用软布擦干就可以避免唾液对口腔周围皮肤的损害。
出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证宝宝乳牙长得好,还要注意给宝宝添加辅食,如饼干、烤馒头片等,这些食品能锻炼乳牙的咀嚼能力,帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后,就可添加蔬菜、水果等食物。
正常的宝宝长牙,多半没有大的痛苦,很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象,这些都是暂时的,几天后就能好转。
●护齿习惯要从六个月大开始培养:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约6个月大的时候,就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁,口腔中的乳牙才全部萌出。当宝宝开始出牙,妈妈还可以尝试给他牙刷把玩,以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿;待他一岁多时,再给他一支没有挤上牙膏的牙刷,让孩子放进口腔,试试刷牙的感觉。
●两岁,我们来做刷牙游戏:等宝宝再大一些,妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯,先让宝宝看着妈妈刷牙,然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷,他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。
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