天气渐冷，中医专家提醒，要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度“秋冻”。在此，为大家奉上一款初冬中医养生食谱——生姜糯米粥，让您在享受美食的同时，更拥有一份健康。 原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。 做法： 1.将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。 2.加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅匀，即可趁热食用。 特点：此粥对风寒感冒患者有良好的效果。 新内容607新内容607新内容　新内容607新内容∟新内容∟注| 新内容∟乐∟城:新内容∟新内容