雨后湿热谨防“热伤风”
本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 09:32 编辑 <br /><br /> 最近台风来袭，又多雷阵雨，除了给日常生活带来诸多不便，雨后湿热，更容易得热伤风，应加强预防。夏季得的感冒俗称“热伤风”，很多人都以为热伤风不治自己也能好，但其实并非如此。雨后的湿热天，使得热伤风更不易好。夏季的气候特点以 “热”和“湿”为主，湿气过重，在 “热伤风”的基础上再感受暑湿，这个感冒就不容易好。因为湿邪黏腻，就像是口香糖沾到衣服上，难洗掉的感觉一样。避免夏季感冒首先不要因为贪凉而把空调开得太低，尤其是在有汗的情况下，不宜吹太凉的风；其次是少吃生冷食物，生冷食物对脾胃不好，少洗冷水澡，少用冷水洗头；夏季饮食以清淡为主，在适当补充肉类的同时，多吃新鲜瓜果和蔬菜等下火利湿的蔬菜。可煮点绿豆汤喝，加上薏米有利祛湿
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